no to tutaj sa fotki, tylko te ciężarki są juz stare mają 2 lata, jak by Cie zainteresowały to bym odlał jakie chcesz ( srednica, waga) te ważą każdy po 12.5 kg
siema.Wrzucam trening nog do oceny na pewno jest w nim duzo bledow wiec bardzo bym prosil o sprawdzenie moj staz treningowy to 3 miesiace i przez te 3 miechy nabralem troche masy ale nie cwiczylem nog i zaczynaja mnie kolana bolec i postanowilem zaczac je cwiczyc bo mam je bardzo chude w porownaniu do reszty.Jakie sa cwiczenia najlepiej [...]
[...] z tej racji, że na zawodach światowych są konkurencje gdzie liczy się wzrost i masa. A jedno w tym przypadku wyklucza drugie. Przy 180 cm te 120 kg to naprawdę maksimum jakie może osiągnąc, a i tak jest nieźle otłuszczony(konkurencje typu przeciaganie tira czy kule, jak na mistrzostwach świata nie sa dla niego). I niestety nie ma tam co [...]
[...] dziale suplementów przyczyniających się do zwiększenia własnej produkcji - zapewniającego nam wzrost beztłuszczowej masy ciała - testosteronu. Tribulus terrestris Czym jest, jakie były początki stosowania, działanie, dawkowanie, efekty? Tribulus terrestris ( zwany buzdygankiem ziemnym)jest jednoroczną rośliną [...]
[...] mu zostało, to widać przecież. Więc z tym raczej trudno coś zrobić, zmienić, choć ewolucja nadal trwa. Zycie nie jest az tak zle i brutalne, zeby obawiac sie, zeby zza jakiegos wegla nie wyskoczylo stado dresow. I wzrost sie tez nie wiele przyda, gdy jest sie jeden przeciw kilku. Jest takie powiedzenie "I Herkules d.u.p.a. kiedy wrogów [...]
[...] tylkiem do ziemi jak robia sztangisci, po 2-3 miesiacach zmien sobie na przyklad na szeroki przysiad trojbojowy, nastepne 2-3 miesiace zrob ten, ktory podales i zobacz jakie sa wyniki tylko nie rob roznych przysiadow w jednym cyklu, bo nie bedziesz wiedzial, ktory dziala na ciebie najlepiej sporo zalezy od twoich indywidualnych proporcji [...]
chyba o wsiz chodzilo bo na wsz tego bankowo nie ma, zreszta chyba patrzylas ze mna na kierunki jakie tam sa kiedys tyle ze na wsizie jest zdrowie publiczne z elementami fizjoterapi czyli zdecydowanie nie polecam czegos takiego. a co do stazu to ide se do firmy elektroniczno-logistyczno-informatycznej (burdel sp zoo) 8 godzin w robocie, duzo [...]
[...] czyli powiedzmy 6 tygodni. Dzieki temu bedziesz wiedzial dokladnie jak "wchodzi", nauczysz sie co daje cwiczenie. Na nastepnym cyklu zrobisz z karku i zobaczysz jakie sa roznice. Jak bedziesz zmienial co dwa tygodnie to nie dowiesz sie ktore cwiczenie jak na Ciebie dziala. A urosniesz tak czy siak. Ok, to te spiecia rob. Pamietaj [...]
Ja teraz jem CP i mialem dwa weekendy pod rzad z piciem, jeden ponad 0.5, drugi okolo 0.3. Oczywiscie przymusowe. Ale da sie z tego wybronic sensownie gdy sie wie jakie sa skutki Tak ze nie ma co dramatyzowac. Ale oczywiscie lepiej byc w rytmie bez przerwy niz robic zamieszanie. edit: aha, skoro jestesmy w temacie to poczytajcie o metabolizmie [...]
[...] o czym kilka lat juz nie myślałem a co jest jednym z typowych skutków ubocznych SSRI) wolę kombinować z SSRI i 5-HTP niż wpier.. benzodiazepiny ... wiem o czym mówię i jakie są praktyczne interakcje w moim przypadku ... jadałem to i owo rekreacyjnie i terapeutycznie ja walczę o to żeby jak najmniej brać alprozolamu/xanax i to zaczyna [...]
jakbys wiedziala jakie sa rodzaja dusznoscie to bys nie pytala:P bo tu moglaby byc spoczynkowa... ale to chyba nie ten wiek... chyba ze ma 182lata albo FH. idz sie doucz bo nic nie umiesz :P
[...] on, bowiem zgrubienia tzw. wałki hypodermalne, biegnące wzdłuż ciała. Warstwę mięśniową w worze powłokowo mięśniowym stanowią mięśnie podłużne. Brak tu mięśni okrężnych, jakie spotyka się u wirków. Pierwotna jama ciała nazywana pseudocylem wypełniona jest płynem surowiczym, który pełni rolę hydraulicznego szkieletu, nadającemu zwierzęciu [...]
Sprecyzuj jakie sa przerwy miedzy dniami 1,2,3 i 4. Jesli nie ma to slabo podzielone... Chromosom: powtarazsz opinie... wiec niepotrzebnie.... poza tym tutaj zajmujemy sie podzialami i tylko podzialami. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-26 14:06:55
[...] to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Część trzecia - to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie [...]
są to najwspanialsze spodenki jakie widział świat. walczy w takich fedor, genki sudo, yoshida, jak również w planie ma je sam silva, to przez ich brak przegrał z crocopem! (mirko zakłada podobny model czechosłowackiej firmy). jacare nosi takie pod GI! za taką cene? bierz! twój trójkąt zaciśnie się na szyi oponenta z podwójną mocą! balachę [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas!
